如今，越來越多的老年人也加入了旅游。然而，我們南充康復(fù)療養(yǎng)中心提醒老年人，旅游應(yīng)該因人而異，z好一起去。當(dāng)選擇一個旅行團時，你也應(yīng)該選擇同組的醫(yī)生。一旦發(fā)生事故，同事們可以迅速向救援小組的醫(yī)生解釋情況。然而，應(yīng)該選擇旅行伙伴。例如，一些老年人患有心臟病，如果他們走得稍快，就會出現(xiàn)胸悶和氣短。z好不要和年輕人出去。年輕人走得很快，老年人必須迎頭趕上。快走可能會加重心臟病，所以老年人z好和老年人一起旅行。

　　旅游目的地的選擇也很重要。老年人在旅游時應(yīng)該盡量選擇平原地區(qū)的景點，z好不要選擇離家很遠的地方，這樣容易導(dǎo)致疲勞。同時，老年人不必向年輕人學(xué)習(xí)。他們可以去海邊，但不能去海邊，不能乘摩托艇，他們可以爬山，但不能太高。爬山應(yīng)該盡量選擇有索道的山，即使爬山累了，你也可以乘索道繼續(xù)旅行，這不比爬山有趣。

　　我們南充康復(fù)療養(yǎng)中心的大多數(shù)人覺得現(xiàn)在北方仍然很冷。如果我們從南方輕率地來到北方，如果我們在寒冷的環(huán)境中呆得太久，不僅會造成皮膚損傷，還會引起全身性疾病。在寒冷的環(huán)境中，心臟病、腦中風(fēng)、流感、凍瘡、關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)病率將顯著增加。在旅游業(yè)中，低溫低濕、高氣壓、高風(fēng)速的天氣非常普遍。當(dāng)氣溫從零降到零下時，感冒人數(shù)將在短期內(nèi)激增，慢性支氣管炎可能在寒冷干燥的氣候中復(fù)發(fā)。因此，老年人z好不要去太冷或溫度變化太大的地方。