老年人這個特殊的群體，有大量的空余時間，有精神生活的需求。精神文化需求得到滿足，就會有益老年人的生活品質和身心健康。

隨著生活水平的提高，老年人大多經歷過各種人生的艱辛，對如今的安穩生活比較滿意，滿足于現狀是這代老年人的普遍心理。一般來說，由于老年人的生活空間相對較窄，社會活動空間有限，其精神文化生活的表現形態主要有以下幾種：

　　一是通過談天說地豐富精神生活。不管是在城鎮還是在鄉村，老年人喜歡談天說地或聊天，都是一種很好的語言交流方式。老年人如果整天悶在家里，除老伴之間嘮叨幾句，不和外界接觸聊天說話，就會覺得百無聊賴。寂寞老年人最痛苦，這是最現實的問題。經常出去聊天的老年人，聊天的主要場所是老年活動中心，關注的內容有國家新聞、社會新聞、養生保健、日常生活瑣事等。老年人通過談天說地這種語言交流形式豐富精神文化生活。

　　二是參加文體活動擴大人際交往。老年人一般都有孤獨感，應經常參加一些文體活動豐富自己，如做操、跳舞、打拳、打牌、下棋、搓麻將以及健身走、爬山等活動。老年人通過參與這些活動，與活動中的他人相互溝通，或結為同伴，發展為朋友，在文體活動中就有了更多更深的了解和情感交流。

　　三是參加知識性活動充實精神生活。“活到老學到老”，如今的老年人無論文化程度高低大都不想成為“老古董”。有些老年人積極參加老年大學或老年電大，在這所沒有圍墻大學里學習許多新的科學知識和養生之道。還有些老年人渴望學習新知識，能虛心向兒孫請教，反映出老年人充實精神文化生活的迫切心情。