養(yǎng)老院是老人晚年生活的場(chǎng)所，老人能長(zhǎng)壽是人們z大的愿望，那么如何讓老年人長(zhǎng)壽呢？南充康養(yǎng)院的小編為你總結(jié)讓養(yǎng)老院的老人更加長(zhǎng)壽的方法，希望對(duì)你有所幫助！

　　1.定期參加社交活動(dòng)并經(jīng)常與親朋好友交流的人壽命更長(zhǎng)。在交流過(guò)程中幫助他人有益于長(zhǎng)壽。如果朋友很少，建議參加社會(huì)組織或志愿者工作。

　　2.愛不是一件壞事。如果您是一個(gè)擔(dān)心的人，那可能是一件好事。許多例子證明，適當(dāng)?shù)膿?dān)心對(duì)健康特別是對(duì)男人有益。當(dāng)您擔(dān)心某事時(shí)，您自然會(huì)考慮可能出現(xiàn)的各種情況并制定相應(yīng)的計(jì)劃。在這個(gè)時(shí)候，擔(dān)心是有益而無(wú)害的。

　　3.不要把寵物當(dāng)作好朋友。養(yǎng)寵物確實(shí)對(duì)健康有益，但是寵物不能代替人與人之間的聯(lián)系。研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物的人不會(huì)比其他人壽命更長(zhǎng)。相反，用寵物代替人際關(guān)系的人的壽命較短。

　　4.選擇您感興趣的活動(dòng)。盡管健身有益，但研究發(fā)現(xiàn)，一些壽命長(zhǎng)的人在二十多歲時(shí)并不運(yùn)動(dòng)。 ，如種花，種菜，木匠等

　　5.防止過(guò)度樂觀。過(guò)于樂觀的人通常不會(huì)注意那些謹(jǐn)慎的人。為了保持健康，謹(jǐn)慎的人們會(huì)更多地意識(shí)到自我保護(hù)，而較少?gòu)氖赂唢L(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)，例如吸煙，酗酒和吸毒。這些人還將遠(yuǎn)離不良習(xí)慣的人。